Was ist Symphyse?
Vor Ihrer Schwangerschaft haben Sie wahrscheinlich nie bewusst über Ihre Symphyse nachgedacht. Das ist die Verbindung zwischen linkem und rechtem Schambein, die ihre Funktion sehr leise und unbemerkt verrichtet. Bei vielen werdenden Mamas ändert sich das im dritten Trimester – und das macht sich durch Schmerzen im Beckenbereich bemerkbar.
Was ist Symphysenentspannung?
Während sich Ihr Körper langsam auf die Wehen vorbereitet, wird dies von einer Entspannung des Beckengürtels begleitet. Das bedeutet, dass das ansonsten feste Becken durch die Lockerung des Knorpels weicher wird. Schuld daran ist das Schwangerschaftshormon Chalasin, das Ihr Körper nun vermehrt ausschüttet. Aber warum sollte sich das Becken entspannen? Ganz einfach: Damit Ihr Baby den Beckeneingang möglichst problemlos passieren kann.
Wie ist Symphysenschmerz?
Jetzt wissen Sie, dass eine Lockerung Ihres Beckens eine ganz normale „Nebenwirkung“ Ihrer Schwangerschaft ist. Manche Frauen bemerken es nicht so sehr, während andere unter Symphysenschmerzen leiden:
Vor allem im Beckenbereich aber auch in der Hüfte bzw an den Füßen. Auch Rückenschmerzen lassen sich manchmal auf die Symphyse zurückführen.
Übrigens: Knapp zehn Prozent aller werdenden Mütter leiden während der Schwangerschaft und der Zeit nach der Geburt unter Unterleibsschmerzen.
Was sind die Symptome einer Symphysenschwäche?
Symphysenschmerzen sind nicht schön, aber meist erträglich. Die Situation ist jedoch anders, wenn eine Symphysenlaxität diagnostiziert wird. Dies tritt auf, wenn die Knorpelstruktur zu weit gedehnt wird. Wenn Sie die folgenden Symptome bemerken, kann es sich um eine Symphysenschwäche handeln:
Sie haben Schmerzen im Schambein, in der Hüfte oder im unteren Rücken. Auch beim Treppensteigen spüren Sie einen stechenden Schmerz. Du kannst dich nicht mehr bewegen wie früher. Sie gehen im „Watschelgang“ oder können nur kleine Schritte machen. Umdrehen im Liegen verschlimmert den Schmerz.
Hinweis: Eine definitive Diagnose kann nur Ihr Frauenarzt oder Ihre Hebamme stellen. Wenn Sie also Schmerzen im Beckenbereich haben, lassen Sie es besser abklären. Luamex Schwangerschaftsgürtel Verstellbarer Bauchgurt für die Schwangerschaft Der Preis kann jetzt höher sein. Preis ab 03.09.2022 12:49 Uhr
Was kann man gegen Symphysenrelaxation tun?
Es gibt ein paar einfache Dinge, die Sie tun können, um den Schmerz einer lockeren Symphyse zu lindern: Beckenschmerzen während der Schwangerschaft sind häufig und in den meisten Fällen nicht schwerwiegend. Erinnern Sie sich an das Wunder, das Ihr Körper vollbringt, und geben Sie ihm die Ruhe, die er braucht. Wenn die Schmerzen jedoch so stark sind, dass sie Sie im täglichen Leben einschränken, könnte es sich um eine Symphysenschwäche handeln. Dies kann jedoch nur von einem Arzt eindeutig diagnostiziert werden. Bildnachweis: GettyImages/LumiNola
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